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O que é Psicanálise

Psicanálise é um campo clínico e de investigação teórica da psique humana independente da Psicologia, que tem origem na Medicina, desenvolvido por Sigmund Freud, médico que se formou em 1881, trabalhou no Hospital Geral de Viena e teve contato com o neurologista francês Jean Martin Charcot, que lhe mostrou o uso da hipnose.

Sigmund Freud, o pai da psicanálise.

Freud, médico neurologista austríaco, propôs este método para a compreensão e análise do homem, compreendido enquanto sujeito do inconsciente, abrangendo três áreas:

1- um método de investigação do psiquismo e seu funcionamento;
2- um sistema teórico sobre a vivência e o comportamento humano;
3- um método de tratamento caracterizado pela aplicação da técnica da Associação Livre.

Essencialmente é uma teoria da personalidade e um procedimento de psicoterapia; a psicanálise influenciou muitas outras correntes de pensamento e disciplinas das ciências humanas, gerando uma base teórica para uma forma de compreensão da ética, da moralidade e da cultura humana.

Em linguagem comum, o termo “psicanálise” é muitas vezes usado como sinônimo de “psicoterapia” ou mesmo de “psicologia”. Em linguagem mais própria, no entanto, psicologia refere-se à ciência que estuda o comportamento e os processos mentais, psicoterapia ao uso clínico do conhecimento obtido por ela, ou seja, ao trabalho terapêutico baseado no corpo teórico da psicologia como um todo, e psicanálise refere-se à forma de psicoterapia baseada nas teorias oriundas do trabalho de Sigmund Freud; psicanálise é, assim, um termo mais específico, sendo uma entre muitas outras formas de psicoterapia, no entanto a psicanálise não é uma ciência, sendo na melhor das hipóteses apenas uma prática médica.

Como pode lhe ajudar

Recente pesquisa desenvolvida pela Universidade de Houston aponta que pacientes com Transtornos de Ansiedade obtiveram melhoras mais efetivas quando tratados com Terapia Cognitivo Comportamental em conjunto com um modelo de tratamento transdiagnóstico.

O que são transtornos?

Os Transtornos de Ansiedade são, por definição, medos e ansiedades que ultrapassam determinados limites e passam a impactar negativamente no dia-dia do indivíduo, sendo que tais transtornos incluem o Transtorno Obsessivo Compulsivo, o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, o Transtorno de Ansiedade Social, Síndrome do Pânico, fobias específicas e transtornos de ansiedade em geral.

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Como funciona a Psicologia Positiva?

Na prática, a psicologia positiva busca despertar autoconfiança, segurança no indivíduo, e trabalhar habilidades otimistas, para aumentar os índices de felicidade, bem-estar, de satisfação das pessoas, a conquista de objetivos, metas, e qualidade de vida.

Qual é a dinâmica?

Assim como na psicologia tradicional, a positiva conta com sessões que podem ser ministradas por psicólogos ou coaches especializados. A duração pode ser variada. “As sessões funcionam de modo a promover a desconstrução de barreiras mentais, o aumento das perspectivas e da positividade, além de promover o autoconhecimento”, afirma.

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Quais são os resultados da psicanálise?

Identificando a origem de determinada emoção ou maneira de agir, é possível iniciar um trabalho para modificar um comportamento desajustado. A psicanálise mostra bons e duradouros resultados no alívio de sofrimento psíquico, ajuda a melhorar a qualidade de vida e as relações interpessoais.

Como é o processo terapêutico?

Durante o processo terapêutico, investiga-se também as memórias e experiências da infância, que têm grande importância no entendimento do inconsciente. O profissional, por sua vez, irá ajudar a interpretar e organizar todas as informações e identificar de onde surge determinado trauma, inibições ou medos.

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Quando buscar um psicanalista?

1-problemas em se relacionar no ambiente de trabalho ou familiar 2-sensação de vazio ou inadequação 3-dificuldade em expressar suas emoções 4-sentimento frequente de ressentimento ou mágoa 5-preocupações obsessivas 6-medos que a princípio possam ser injustificados

O inconsciente é atemporal

Além disso, constata-se que para o inconsciente a problemática tempo não existe. Ele é atemporal. Por isso, o paciente continua a reagir da mesma maneira infantil à sua vida adulta. Porque o inconsciente não concebe a passagem de tempo.

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Terapia Cognitivo Comportamental

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico da psicologia. Ela abrange métodos específicos e não-específicos (com relação aos transtornos mentais) que, com base em comprovado saber específico sobre os diferentes transtornos e em conhecimento psicológico a respeito da maneira como seres humanos modificam seus pensamentos, emoções e comportamentos, têm por fim uma melhora sistemática dos problemas tratados.

Tais técnicas perseguem objetivos concretos e operacionalizados (ou seja, claramente definidos e observáveis) nos diferentes níveis do comportamento e da experiência pessoal (al. Erleben) e são guiadas tanto pelo diagnóstico específico do transtorno mental como por uma análise do problema individual (ou seja, uma descrição das particularidades do paciente; ver mais abaixo). Nesse contexto representa um papel importante uma análise aprofundada dos fatores de vulnerabilidade (predisposições), dos fatores desencadeadores e mantenedores do problema (ver abaixo). A combinação dessas duas vias permite atingir um relativo equilíbrio entre o método padronizado (determinado pelo diagnóstico) e as características individuais do paciente (que determinam a análise do problema). A terapia cognitivo-comportamental encontra-se em constante desenvolvimento e exige de si mesma uma comprovação empírica da sua efetividade.

A terapia cognitivo-comportamental possui tanto técnicas da terapia cognitiva como da terapia comportamental, tendo demonstrado ser uma das técnicas mais eficazes no tratamento de vários transtornos como depressão e esquizofrenias.

Você conhece a Psicologia Positiva?

A psicologia positiva é um movimento recente dentro da ciência psicológica que visa a fazer com que os psicólogos contemporâneos adotem “uma visão mais aberta e apreciativa dos potenciais, das motivações e das capacidades humanas” enfatizando mais a busca pela felicidade humana que o estudo das doenças mentais.

Uma personalidade emocionalmente equilibrada, correlaciona-se bem com a felicidade. A estabilidade emocional protege a pessoa contra as emoções negativas e prevê uma inteligência social mais elevada. Isso ajuda a gestão de relacionamentos com outras pessoas, que é uma parte importante do ser feliz. O desenvolvimento de um temperamento extrovertido pode corresponder com a felicidade pela mesma razão: ele constrói relacionamentos e grupos de apoio. A maioria das teorias de personalidade disse que as pessoas têm algum controle sobre seus comportamentos e cognições no longo prazo. Alguns estudos genéticos indicam que são os genes para a personalidade, extroversão, neuroticismo e consciência fatores gerais que ligam todos os cinco traços que explicam a hereditariedade do bem-estar subjetivo.